PRANAYAMA : La pratique approfondie du pranayama vous intéresse ?

Je vous propose d’en faire l’expérience par une séance hebdomadaire

le mercredi de 18h30 à 19h30 au Cèdre bleu et Bien-être à V.Ascq

Lire aussi l’article du mois d’octobre qui porte sur le pranayama

Le pranayama fait rarement l’objet d’un cours à part entière mais est plutôt intégré à une séance de hatha yoga ou de méditation, au mieux pendant un petit quart d’heure, pendant lequel on ne peut qu’aborder rapidement la pratique.

D’autre part, pour en trouver les réels bénéfices, le pranayama demande une pratique régulière ce qu’une séance hebdomadaire dédiée aurait comme objectif. Elle permettrait de prendre le temps de découvrir pas à pas une discipline qui demande du temps pour la comprendre, l’apprécier et en produire ses effets.

Si vous êtes intéressés, je vous invite à nous en faire part par mail : ecoledeyogadesflandres@gmail.com

Si un nombre suffisant manifeste son intérêt, une séance d’essai pourrait être envisagée avant de mettre en place le cours.