Les activités ponctuelles : stage, atelier
Ces activités ont lieu sur une demi-journée ou une journée et sont par définition occasionnelles, non régies par une régularité.
Il s’agit d’ateliers à thème, des marches méditatives, des matinées de yoga intégral, d’événements particuliers.
Saison 2024-2025
Agenda 2024-2025 activités ponctuelles
Les ateliers YOGA DU SON, NADA YOGA
3 rencontres de 9h00 à 12h30 en 2024-2025
Le son est vibration. Le yoga éveille la conscience. Le chant ouvre à la joie.
Après un échauffement du corps et de la voix, nous explorerons les pratiques accompagnées de l’harmonium indien :
– le nada yoga qui, par le son dirigé vers les chakras, rééquilibre tout notre être
– les kirtans et les bhajans qui ouvrent à la joie, donnent de l’énergie tout en procurant un état de calme intérieur
Le yoga du son permet ainsi d’aller à la rencontre de sa propre vibration, de sa voix(e)
*************************************
Les matinées de yoga intégral
regroupent 4 pratiques majeures du yoga :
-Hatha yoga (asanas /postures),
-Pranayama (travail sur le souffle),
-Yoga nidra (méditation allongée basée sur la relaxation)
-Méditation, pratique courte pour une découverte
Une pause et un temps d’échanges sont prévus.
NOUVEAU cette saison 2024-2025
Matinée yoga intégral en 2 créneaux de pratique.
– 1er créneau / 9h00-10h45 : asanas et yoga nidra
– 2nd créneau / 11h00-12h30 : pranayama et méditation
avec possibilité d’assister aux 2 créneaux ou à un seul créneau au choix. Pause collation entre les 2.
*************************************************************************************************
Certaines activités ponctuelles sont récurrentes comme les :
Marches méditatives en extérieur (en savoir +)
Matinées de yoga intégral (en savoir +)
Et quelques autres rencontres passées :
Stage sur un week-end au moulin de Grouches « Invitation au ressourcement »
Fête du yoga dans la nature
Stage journée : Quand la méditation passe par la main avec Anne Réquillart, sculptrice
Matinée yoga intégral (thème : les koshas)
Stage journée : Bandhas, pranayama, prana