Ces activités ont lieu sur une demi-journée ou une journée et sont par définition occasionnelles, non régies par une régularité.

Il s’agit d’ateliers à thème, des marches méditatives, des matinées de yoga intégral, d’événements particuliers.


Saison 2024-2025

 Agenda 2024-2025 activités ponctuelles

Les ateliers YOGA DU SON, NADA YOGA

3 rencontres de 9h00 à 12h30 en 2024-2025


Le son est vibration. Le yoga éveille la conscience. Le chant ouvre à la joie.

Après un échauffement du corps et de la voix, nous explorerons les pratiques accompagnées de l’harmonium indien :

– le nada yoga qui, par le son dirigé vers les chakras, rééquilibre tout notre être

– les kirtans et les bhajans qui ouvrent à la joie, donnent de l’énergie tout en procurant un état de calme intérieur

Le yoga du son permet ainsi d’aller à la rencontre de sa propre vibration, de sa voix(e)

En savoir +

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Les matinées de yoga intégral

regroupent 4 pratiques majeures du yoga :
-Hatha yoga (asanas /postures),

-Yoga nidra (méditation allongée basée sur la relaxation)

-Pranayama (travail sur le souffle),

-Méditation, pratique courte pour une découverte

Une pause et un temps d’échanges sont prévus.

NOUVEAU cette saison 2024-2025

Matinée yoga intégral en 2 créneaux de pratique.
– 1er créneau / 9h00-10h45 : asanas et yoga nidra
– 2nd créneau / 11h00-12h30 : pranayama et méditation
avec possibilité d’assister aux 2 créneaux ou à un seul créneau au choix. Pause collation entre les 2.

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Certaines activités ponctuelles sont récurrentes comme les :

Marches méditatives en extérieur (en savoir +)

Matinées de yoga intégral (en savoir +)

Et quelques autres rencontres passées :

Stage sur un week-end au moulin de Grouches « Invitation au ressourcement »

Fête du yoga dans la nature

Stage journée : Quand la méditation passe par la main avec Anne Réquillart, sculptrice

Matinée yoga intégral (thème : les koshas)

Stage journée : Bandhas, pranayama, prana