Thème de la matinée : LE PSOAS, aussi appelé le muscle de l’âme

Dimanche 8 mars 2026 de 9h00 à 12h30 avec Roselyne

Dans le Vieux-Lille , Salle Blanche, 5 rue de la Halle …(aux sucres)

Le psoas est un muscle discret mais très important, il joue un rôle clé dans le fait de relier le haut et le bas de votre corps. Il est en rapport direct avec votre diaphragme. Et enfin il est profondément lié à vos émotions.

Rien qu’en lisant ces quelques lignes, vous comprendrez l’importance de prendre soin de ce muscle et la pertinence de le travailler, l’étirer, le détendre avec les quatre pratiques fondamentales du yoga : asanas, pranayama, yoga nidra et méditation

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